Фитнес-студия SOMA на Восточно-Кругликовской улице

Ощущать себя превосходно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-студия SOMA на Восточно-Кругликовской улице постоянно трудится над тем, чтобы дарить вам бодрость и красоту.

Очень хорошо, что сегодня имеется много методик, чтобы поддерживать свой организм - внешний вид и самоощущения - в норме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Всем посетителям мы рекомендуем пилатес, стретчинг. База из упражнений на укрепление мышечного корсета, плавность переходов, внимание на дыхании - такой вид фитнеса, как пилатес, обеспечивает лёгкость занятий в любом возрасте. А в стретчинге каждое растягивающее движение эффективно разогревает мышцы перед нагрузками, укрепляет их и дарит гибкость. До и после таких неагрессивных практик в теле остаются только приятные ощущения. Не секрет, что это один из самых мягких методов, чтобы растянуться в шпагат. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы, в частности, TRX тренировки. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие.

Также у нас занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. А всем известно, что именно танец совершенствует в человеке такие разные качества: и гибкость, и силу мышц, и особенно ритмичность! Наши ученики могут научиться танцевать стрип-дэнс! Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание технике движений и обязательно подаче.

Кроме этого, у нас вы можете освоить практики йоги.

Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому предлагаем особые условия - персональные тренировки и занятия для беременных - чтобы вы приходили к нам с радостью и всегда добивались нужного результата. Персональный тренер - это наилучший выбор! Такой специалист в текущий момент поправляет недочёты в каждом упражнении: его внимание обращено только на вас! Большой бонус - возможность подстраивать время занятий с учётом ваших способностей. И это является действительно щепетильным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Разумеется, что беременным женщинам нужен особый подход. При этом нежелательно заниматься активным спортом, а вот можно и даже нужно выполнять специально составленные программы тренировок, которые помогут женскому телу как следует стать крепче, сделаться более эластичным, чтобы роды прошли благополучно. Степень нагрузки непосредственно зависит от состояния во время беременности и недели.

Насчёт времени вы можете подробно узнать у администраторов фитнес-студии SOMA на Восточно-Кругликовской улице. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие вопросы особенностей вашего организма. Наша цель - чтобы вы были здоровыми!