Женская фитнес-студия SOMA на Восточно-Кругликовской улице
Популярные услуги
Акции и скидки
Подробнее о компании SOMA
Чувствовать себя на все 100 процентов можно только тогда, когда бодр и здоров. Женская фитнес-студия SOMA на Восточно-Кругликовской улице стойко трудится над тем, чтобы дарить вам энергию и красоту.
Очень хорошо, что сегодня существует множество методик, чтобы поддерживать своё тело в желаемом состоянии. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Нашим клиентам мы рекомендуем пилатес, стретчинг. Масса упражнений для укрепления мышечного корсета, неторопливость и мягкость движений, постоянный контроль дыхания. Пилатес доступен для людей любых возрастов. Стретчинг же эффективно разогревает мышцы перед нагрузками, приводит их в тонус и дарит гибкость. Во время этих неагрессивных тренировок тело наполняется самыми приятными ощущениями. Кстати, его считают одним из самых нетравмирующих способов, чтобы добиться желанного шпагата. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: TRX и силовые тренировки. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие.
Также здесь занятия проводят тренеры по танцам - настоящие профессионалы своего дела, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. Танцы - это не просто хореография и пластика. Здесь важны контроль дыхания, умение быстро и харизматично двигаться - и ещё множество достоинств. Наши ученики могут научиться танцевать стрип-пластику! Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание правильному выполнению движений и обязательно зрелищности.
Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, и тренироваться в специальном зале.
А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения - занятия с персональным тренером и занятия для беременных - чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее добивались нужного результата. Персональный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он старается каждую минуту контролировать вас и то, верно ли вы выполняете то или иное упражнение. Бесценный плюс - возможность менять план тренировок с учётом ваших успехов. Это становится действительно актуальным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Разумеется, что будущим мамам необходим деликатный подход. При этом нельзя заниматься активными видами спорта - другое дело проделывать специально подобранные физические упражнения, которые помогут женскому организму лучше окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы роды прошли благополучно. Уровень нагрузок напрямую зависит от здоровья в ходе беременности и возраста плода.
Когда возникает сильное чувство усталости, врачи рекомендуют расслабиться. Специально для этого мы предлагаем вам посетить. Хватит даже одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите длительный эффект, вам следует чаще радовать себя таким образом!
По поводу времени работы вы можете получить подробную информацию у сотрудников женской фитнес-студии SOMA на Восточно-Кругликовской улице. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Самый ценный результат для нас - это ваше здоровье и хорошее самочувствие!
Фотогалерея
Специалисты
